今日の朝食

調理器具を一切使わないで作れる朝食！

という謳い文句の手抜き献立。

1週間で食事療法に音をあげるの巻。

＊＊＊menu＊＊＊

• バターとぶどうジャムたっぷりトースト
• ハニーヨーグルトとパイナップル(カット済み)
• 困った時のインスタントコーンスープ、でも塩分高め

total 458kcal 塩分2.6g タンパク質11.5g

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