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今日の朝食

家ごはん 食事療法

調理器具を一切使わないで作れる朝食!


という謳い文句の手抜き献立。


1週間で食事療法に音をあげるの巻。

***menu***

  • バターとぶどうジャムたっぷりトースト
  • ハニーヨーグルトとパイナップル(カット済み)
  • 困った時のインスタントコーンスープ、でも塩分高め

total 458kcal 塩分2.6g タンパク質11.5g

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